疾控提醒：已升至中风险！这种病毒易在幼儿园、小学集体暴发（酒精对它无效

让人上吐下泻的诺如，它又来了

75% 的酒精都难消杀

还能通过气溶胶"隐秘传播"

最近开学，大家多留意着孩子吧！

流感势头刚过，诺如病毒又进入高发期了。央视新闻、中国疾控中心等各地疾控都在发文提醒，深圳疾控已将最近一周的诺如风险等级提升至"中级"。

各地疾控都很重视诺如病毒的传播风险，一方面，这家伙传染性太强，除了常见的传播方式，还能通过气溶胶传播（比如诺如患者刚冲完粑粑，你就进去上厕所，便可能中招）昨天就有新闻报道：

▼一女士上了一个没有冲干净的坑位，没戴口罩在里面呆了几分钟，出来后不到 1 小时开始上吐下泻，同行的丈夫也几小时后开始发烧。

图源：中国蓝新闻

另一方面，这周娃娃们都上学了，一个班里但凡有一个孩子感染诺如，都可能传染整个班！这类新闻屡见不鲜 ...

▼前几个月，陕西一幼儿园就有 48 名幼儿集体感染了诺如。

图源：央视新闻

每年10 月到次年 3 月是我国诺如病毒感染的高发季节，感染者一个喷嚏，或一次呕吐，就能排出数以千万计的病毒，学校和托幼机构等人群聚集场所也就成了诺如病毒感染高发场所。

关键目前还没有针对它的特效药和疫苗。所以，大家要加强防护，不能掉以轻心！

那么问题来了，

· 感染诺如病毒有什么症状特点？

· 哪些人群容易中招？中招后如何治疗？

· 去年得过今年还会得吗？平时如何预防？

· 75% 酒精不管用，那啥能有效消杀病毒？

· 诺如和轮状病毒感染有什么区别？

下面我们仔细聊聊。

01

如果感染了诺如病毒

可能会出现 ......

常见症状恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻；也有一部分人会出现头痛、畏寒和肌肉酸痛的症状。

其中，儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多。

诺如病毒感染通常会有潜伏期，不过比较短，通常 24~48 小时发作。

图源：抖音 @teacher.tang1

起病很突然，孩子可能上午还精神头儿十足，玩儿的好好的，下午就突然又吐又拉。

吐出来的是孩子吃进去的食物，味道发酸；

拉出来的是水样便或蛋花汤样便，疾病初期还可能有不消化的食物残渣。

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02

哪些人？哪些地方？

更容易感染诺如病毒

高发人群：5 岁以下更易中招

作为引起急性胃肠炎的常见病毒，诺如病毒几乎对所有人都普遍易感，低龄儿童（主要是 0~5 岁）更容易中招！

传染性：极强

这家伙传染性极强，孩子班里但凡一个娃感染，全班都可能中招！

等孩子回到家，又会把家里感染一波 ...

传播途径：无孔不入

吃被诺如病毒污染过的食物、喝被诺如病毒污染过的水；

接触被病毒污染的物体、接触到患者的呕吐物或粪便；

与患者共餐或用共同的餐具；照顾患者或直接接触患者。

以上途径都会感染诺如病毒。

这里再展开说下经常被忽略的"气溶胶"传播：

诺如病毒气溶胶是指病毒附着在固体或液体微粒上形成悬浮于空气中的气态分散系统。这些气溶胶主要在感染者剧烈呕吐或水冲马桶粪便时产生。

漂浮的气溶胶可能通过呼吸进入上呼吸道，甚至肺部。若气溶胶沉降在地面或物体表面，也可能导致接触传播。

在封闭环境中，5-10 微米气溶胶颗粒可以悬浮几十分钟，小于 5 微米颗粒还能悬浮更久。（诺如病毒气溶胶颗粒的直径通常小于 10 微米）

高发场所：人群密集地

常见于学校、餐馆、游乐园、温泉等人群密集地。

而且，更令人无奈的是，诺如病毒目前还没有特效药和疫苗。

03

感染了诺如病毒怎么办？

诺如病毒没有疫苗、没有特效药，因此对症治疗格外重要。

⏩预防脱水

预防脱水，是最关键的一步。

当孩子出现以下轻度脱水的表现时，一定要及时口服补盐液。

一般建议少量多次给孩子喝，不建议一次性喝太多，只要喝够总量即可。这样在一定程度上能减少呕吐的情况。

如果脱水严重，则需要静脉补液治疗。

⏩正常饮食

千万别因为孩子呕吐腹泻就给孩子禁食，这样只会有害而无利。

可以在医生指导下适当补充益生菌，另外也可以补充一些乳糖酶。

因为持续腹泻会导致孩子肠黏膜受损，乳糖酶能帮改善继发乳糖不耐受引起的腹泻，缩短腹泻时间。

⏩做好清洁

诺如病毒非常"顽强"，可以在体外环境存活达三个星期之久。能耐低温、耐酸，不容易杀灭，连 75% 的酒精都对它没辙。

所以我们处理孩子的呕吐物、粪便时，建议要戴清洁手套，并用含氯消毒剂（比如84 消毒液）擦拭消毒，半小时后再用清水彻底擦干净。

除此之外，这些也要特别注意� � � �

04

关于诺如病毒

你可能还想知道 ...

Q

去年感染过，今年还会中招吗？

A

有可能。

中国疾控中心之前发文表示，诺如病毒为 RNA 病毒，极容易发生变异。每隔几年就有新的变异株出现，引起全球或区域性暴发流行。

诺如病毒和轮状病毒有啥区别？

诺如和轮状都会引起呕吐、腹泻的症状，高发期也相近，大家常常难以区分。

本质上，它俩都属于肠道病毒，不过也有不同点，我们用下图来对比区分：

点击查看大图� �

总的来说，诺如倾向于呕吐更严重、轮状则倾向于腹泻更严重。无论查出来是哪种，都没有特效药，治疗手段也差不多，都是对症治疗、避免脱水。

平时如何预防？

√ 做好家居日常清洁，不共用餐具，餐具、玩具定期用沸水进行高温消毒。

√ 饭前便后或者外出回家，一定要督促家人和孩子，用流动的水认真洗手。

√ 注意饮食卫生，不吃生食，不喝生水，水果洗净后再吃。生熟食物一定要分开处理和存储。

好啦，以上就是今天的全部内容啦。

希望各个学校能在传染病高发期做好卫生消毒和规范工作，尽可能避免病毒的传播和扩散，不给病毒留机会 ~

大家看完觉得有帮助，也记得� � � �+ ❤️+ 分享，提醒家人和朋友，共同做防护工作，守护好孩子的健康� �

参考资料 :

[ 1 ] 诺如病毒感染爆发调查和预防控制技术指南（2015 版）.

[ 2 ] 中疾控传防发 ( 2016 ) 184 号附件 .

[ 3 ] 中华医学会儿科学会分会消化学组 , 中华医学会儿科学分会感染学组 . 儿童腹泻病诊断治疗原则的专家共识 . 中国儿科杂志 [ J ] .2009 ( 08 ) :634.

[ 4 ] 央视新闻《48 名幼儿集体感染！当心，这个病毒传染性强》

[ 5 ] 《诺如病毒胃肠炎健康提示》中国疾病预防控制中心 2023-09-27

[ 6 ] 《"神兽"返校当心诺如病毒感染，这个隐秘的传播方式家长和学校也要警惕！》

免责声明：本文内容更新于 2025 年。文章仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医疗、用药问题请咨询医生。

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